Pengertian Olahraga dan sejarahnya

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani. Olahraga ada banyak macam dan cabangnya diantaranya dalam:


Olahraga modern

• Aeromodeling
• Anggar
• Angkat besi
• Atletik
• Balap motor
• Balap mobil
• Balap sepeda
• Berkuda
• Binaraga
• Biliar
• Baseball
• Bola basket
• Bola voli
• Boling
• Bridge
• Bulu tangkis
• Catur
• Dayung
• Golf
• Gulat
• Kano
• Kriket
• Layar
• Loncat Indah
• Menembak
• Polo air
• Panahan
• paralayang
• Pilates
• Renang
• Seni bela diri
• Sepak bola
• Sepatu roda
• Senam
• Softball
• Tenis
• Tenis meja
• Tinju
• MOto GP
• Nascar
• SuperBike
• Handspy

Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya. Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.

Beberapa jenis olahraga tradisional

• Benteng
• Congklak
• Egrang
• Galah Asin
• Gasing
• Langga
• Karapan Sapi
• Main Hadang
• Manggurebe
• Maunti
• Pacu Jalur
• Pathol
• Pencak Silat
• Perisaian
• Patok Lele
• Sampyong
• Sebanting
• Sepak takraw
• Serimbang
• Zawo-zawo
• Geudeu-geude

Manfaat Olahraga

Dengan berolahraga tubuh menjadi sehat begitupun rohani. Jika olahraga dilakukan secara rutin dan terjadwal tubuh akan terjaga posturnya dan kesehatannya. Dan jangan lupa juga makan dan minum 4 sehat 5 sempurna.

_Semoga Bermanfaat_

^_^